出處：https://mayuki.talk.tw/Article.aspx?Article_ID=27
有個朋友因為上面有位討人厭的主管，
經常在臉書提及該主管的所作所為，
讓大家替她抱不平。
平常與朋友聚會時，
開口閉口也幾乎都在抱怨這位主管，
搞得聚會的氣氛老是烏煙瘴氣的。
下次聚會只要成員有這個朋友，
大家就會說：
哎！又要聽她抱怨主管了。
我知道有位討人厭的上司真的很無奈，
但是除非妳乾脆離職，
否則就接受事實，看看能怎麼相處與磨合吧！
總是抱怨、憤恨不平，
又不斷跟朋友傾訴、討論，
幾乎是讓自己上班、下班的生活，
以及跟朋友聚會的時間，
都被這件事給籠罩耶！
（朋友多無辜，被迫要一直聽這些）
既然那麼討厭他/她，
又為何要讓他/她充斥妳的一切生活？
不是應該直接遠離或者嘗試改變嗎？
與其花費大量的時間，
去討論、關注、埋怨那些妳討厭的人事物，
不如好好想想自己能做什麼改變，
或能用怎麼樣的心態面對，
讓自己舒服一些，比較實際呢:)
#抱怨之前先想想自己能做些什麼
#千萬不要變成負面能量放送台
#否則大家反而會想遠離妳喔
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